LIBRAIRIE
Choix de rayons :
Zoom sur nos Marques
Nos services en plus
Contactez-nous
Besoin d'aide ou d'un renseignement ?
- Téléphone : 05 55 80 42 51*
du lundi au vendredi, de 9h à 18h - Contactez-nous via notre formulaire
Newsletter
Nos Engagements
au lieu de 18,00€
GYM AQUATIQUE 120 EXERCICES
Désignation :
Livre AQUAGYM AMPHORA
Référence :
568
Description :
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le cœur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, les auteurs ont regroupé dans ce manuel pratique 120 exercices pour l’entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées et illustrés de dessins explicatifs, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme en fonction de ses objectifs personnels.
128 pages 16,5 X 21 cm en couleurs - 175 dessins
Prix public constaté :
18,00€
DIETETIQUE - QUE MANGER POUR ETRE ... AMPHORADiététique que manger pour être performantBien sûr, il ne suffit pas de s’alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise vous permettra ...
|
22,80€
au lieu de 23,00€ |
ENTRAINEMENT MENTAL DU SPORTIF AMPHORAEntraînement mental du sportifCe manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs ...
|
16,70€
au lieu de 17,00€ |